人生100歳だというが　渡部弘行

　先週の土曜日に採血をして、今日検査結果を聞きに入ってきた。腫瘍マーカーを入れて３３項目の検査であった。気にしていた糖尿病の値であるが（薬は飲んでいない）数年前はHbA1ｃが７．２あったが、だんだんと減り始めて、今回は５．８と基準値内であった。ダイエットが効いているようだ。肝臓の値は軒並み低く、あれだけ飲んでいるにもかかわらず良好であった。どうも６０歳を過ぎて体質が変わったようだ。二日酔いもしない。腎臓も良好である。コルステロールは、LDL/HDL値（個別には基準値内）が、春は２．８と動脈硬化が疑われたが、今回は２．１ともう少しで基準内にはいる（基準値は２以下）。肉と油を減らすべきなのだろう。腫瘍マーカー値はいずれも低く問題はなかった。

　これだけ健康だと、若い時は何だったのだろうと思う。高血圧、高血糖などに悩まされていた。でも今は薬も飲んでいないのに健康だ。長生きするのだろうか？７０歳の健康寿命の壁を乗り越えて元気で暮らすためにはもう少し努力が必要だ。健康は高齢者にとって大切な仕事なのだ。