人生100歳だというが　渡部弘行

　５ｋｇ痩せたということで、自信をもって病院でＨｂA１ｃを測定しに行ってきた。食後1時間の血糖値は１６６mg/dl、HbA1cは６．８であった。もちろん糖尿病の薬はいらないが、血圧の薬はやめてもよくなった。チアジド系利尿薬もやめる。このチアジド系利尿薬の副作用は高血糖である。高血糖はチアジド系利尿薬よるカリウム排泄により、膵ランゲルハンス島のβ細胞においてカリウムポンプが有効に作動せず、諸刺激に対してのインスリン分泌反応が低下することにより耐糖能異常を生じるためと考えられている。したがってビタミン剤を飲んでカリウムを補っていたのだが効き目はないようだ。このチアジド系利尿薬をやめれば血糖値も改善するはずである。もし高血圧で高血糖の人はARB阻害剤を飲んだほうがいい。ARB阻害剤は血糖値を下げる。さらに中性脂肪燃焼効果もあるとされる。

　医者から酒をやめてもやめなくても関係ない、少し飲んだほうがいいといわれた。そうですか。ほどほどが良いという意味でしょうか。まあ統計ではアルコールを少し飲んだほうが長生きだというデータもある。まあ健康の目的は死ぬまでは健康でいたいということで、寿命がただたんに長ければよいということではない。さてさて次の一手はどうしようか。